काले नमक के सेवन से वजन होगा कम, जाने इस्तेमाल करने का तरीका

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आप एक ग्लास पानी थोड़ा सा गर्म करें।

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उसमें भुनी हुई अजवाइन और काला नमक डालें। अब इस पानी का सेवन करें।

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इसके अलावा आप भुना हुआ जीरा, काली मिर्च और स्वाद अनुसार काला नमक डालकर उस पानी का भी सेवन कर सकते हैं।

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ये आपको बैली फैट कम करने में मदद करेगा। साथ ही आप सादे नमक की जगह पर काले नमक का उपयोग सलाद के ऊपर भी कर सकते हैं।

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टमाटर या फिर खीरे जैसी चीजों पर काला नमक डालकर उसका सेवन करें।

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आप नींबू पानी में भी काला नमक डालकर उसका सेवन कर सकते हैं।

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काला नमक आपको वजन कम करने में मदद करता है हालांकि अगर आपको कोई स्वास्थ्य समस्या है तो डॉक्टर की सलाह जरूर लें।

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