सेब का जूस है बेहद फायदेमंद ड्रिंक, वजन से लेकर हाई कोलेस्ट्रॉल करे कम,
सेब में मौजूद पोषक तत्व खराब कोलेस्ट्रॉल को खत्म करते हैं
image credit: pixabay
इससे हार्ट फिट रहता है।
image credit: pixabay
इसमें विटामिन ए भरपूर मात्रा में होता है, जो आंखों के लिए बहुत फायदेमंद होता है।
image credit: pixabay
सेब खाने से वजन भी कम होता है। अगर आप मोटापे से परेशान हैं तो सेब वजन घटाने के लिए एक स्वस्थ विकल्प हो सकता है।
image credit: pixabay
पाचन में सुधार कर मेटाबॉलिज्म को बेहतर करता है। इससे मोटापा नहीं बढ़ता है।
image credit: pixabay
सेब में यौगिक सोर्बिटोल होता है। इसके सेवन से कब्ज नहीं होता है।
image credit: pixabay
इसके अलावा सेब में ऐसे एंजाइम भी पाए जाते हैं, जो पेट को देर तक भरा रखते हैं।
image credit: pixabay
और पढ़ें