रोज  आंवला खाने से क्या होता है?  यह जानकारी है

आयुर्वेदिक चिकित्सक नियमित रूप से आंवले का सेवन करने की सलाह देते हैं। उन्होंने अपने इंस्टाग्राम पोस्ट में नेली के फायदों को शेयर करते हुए लिखा कि इस फल में 5 रस और अद्भुत औषधीय गुण हैं।